SRT全清 · 靈魂的深層健檢
SRT「全清」，這是在SRT官方教學中，由Shirlyn老師授課教導的一個專有項目清理。 (並不是如字面意義上的全部清理喔！) 這個項目如果有被正確完整的清理，基本上…
建議，還是投射？那些讓人不舒服的善意
我們在日常生活裡，幾乎每天都會遇到別人的建議。 有時是朋友的一句提醒，有時是家人的叮嚀，也可能是網路留言裡陌生人的一段分析。有些話聽起來讓人覺得被理解…
在靈性與人性之間，還有哪些更多的可能？
如果不需要理解創傷，那我們究竟要如何接納自己的陰暗面？ 一年多以前，我的靈性成長曾經遇到一個很大的瓶頸。那是一種不上不下的狀態。當時我接觸得到的各種資…
修正與自省，也可能是隱性創傷之重演
聲明：本文內容僅為針對靈性觀點、意識層面與信念系統之探討與經驗分享，不涉及醫療診斷、心理治療、法律判斷或任何專業服務建議。文中觀點僅供個人思考與自我…
清醒的溫柔：在迷霧深處同行
在不同的療癒階段中，我們會遇見不同的協助者和緣份，他們的陪伴與支持方式可能各有特色，各有擅長，而不一定是同一種溫柔、同一種語氣、同一種型態。 有些心靈…
當「只能靠自己」遇上「我無法成功」
有些信念，光是單獨存在就已經夠折磨人了；有些信念一旦疊在一起，幾乎能把一個人鎖在原地很多年。 比方說這兩句： 「我不能靠別人，我只能靠自己。」 「我無法…
在走出討好模式前，記得先把自己找回來。
這篇想試著聊聊某一種類型的人，也許你並不陌生。 他們很好配合，很會照顧別人的感受，跟誰都聊得來，很少拒絕，也很少起衝突。 大家對他們的感覺通常是「人很…